PDA

Перегляд повної версії : Отеки, жара


DesigndeLux
19.06.2012, 16:28
Лето, жара, отечность...
Как предотвратить?
Кто и как справляется?
Что делать чтоб не отекали ноги?
Васья
19.06.2012, 20:12
Родиться мужчиной.
Стать безработным:
не ходить и быть голодным.

И еще купить кондиционер.
malinka
26.06.2012, 10:02
В жаркие солнечные дни многие жалуются на отеки. Дело в том, что в жару жидкость плохо выводится из организма , поэтому замедляется отток лимфы, она попадает в ткани и застаивается. У женщины из за гормональных изменений это состояние усугубляется. отеки особенно беспокоят тех, у кого есть варикоз. Чтоб уменьшить отеки полежи минут 20, положив ноги на опору, находящуюся выше уровня головы, сделай ногам контрастный душ или возьми два тазика с холодной и горячей водой и окунай попеременно ноги то в один, то в другой. Откажись от тяжелой жирной пищи, алкоголя. Ешь понемногу, отдавая предпочтение растительным и молочным продуктам.
Larchik
12.11.2012, 09:51
Калий снимает отеки и снижает давление. Нужно принимать пищу, богатую калием и пить калиевую минеральную воду.
Какие из продуктов богаты калием? Например, это рыба и бананы. Из видов рыбы больше всего калия в угре и щуке.
Ченниз
12.11.2012, 15:41
И кто ж вам такое сказал?
Larchik
13.11.2012, 10:00
И кто ж вам такое сказал?
Кардиолог. А что?
Larchik
19.11.2012, 19:08
В 1 средней картошке суточная доза калия. Только важно ее правильно приготовить.
Ява
19.11.2012, 20:03
А потом правильно съесть.
Larchik
23.11.2012, 11:34
А потом правильно съесть.
Верно, для тех, кто не хочет поправится (картошка достаточно каллорийная), картофель можно есть до 16.00.
Жанночка
30.06.2013, 21:00
Лето, жара, отечность...
Как предотвратить?
Кто и как справляется?
Что делать чтоб не отекали ноги?
Сделайте разгрузочный огуречный день. Это из самого простого и доступного сейчас. Еще натуральный зеленый чай.
Larchik
20.05.2014, 18:37
Полезное видео по теме: причины отеков:


https://www.youtube.com/watch?v=nA1eTnED7yM&list=UUOoYNZKnYW6JP_i2NjkaTdA
Mistik@
04.08.2017, 15:32
Лето, жара, отечность...
Как предотвратить?
Кто и как справляется?
Что делать чтоб не отекали ноги?
Меня спасают в жару природные диуретики: зеленый чай с имбирем и лимоном, арбузы, салат из огурца и петрушки. Если надо на скорую руку, то просто прохладная водичка с лимоном, но без сахара.
Бася
05.08.2017, 09:58
зеленый чай с имбирем и лимоном
Можно еще мяту добавить.