про пеноблок ничего не скажу про него и выше сказали уже
а по поводу термоблока по ссылке в моей подписи (про термодом) тема на форуме там есть табличка что по чем. правда она была актуальна на 2012 год. по ценам на материалы (арматура, бетон) пока просчет не делали, но все пропорции указаны. так же на сайте (указан в теме той, не хочу лишний раз кидать ссылки) расписано технология строительства. люди сами себе строят даже с полукривыми руками. главное все делать по технологии