Сторінка 1 з 4 1234 ОстанняОстання
Показано з 1 по 10 з 35

Тема: Правила загара



Поделиться
  1. #1
    Администратор Аватар для Admin
    Реєстрація
    10.02.2012
    Повідомлень
    5,829
    Записів в щоденнику
    2
    Thanks
    496
    Thanked 188 Times in 155 Posts

    За умовчанням Правила загара

    Солнце может стать либо нашим другом, либо врагом. Все зависит от нас самих. Главное - знать меру!

    Что нужно знать о загаре

    - Во избежание перегрева летом солнечные ванны рекомендуется принимать с 9.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00.
    - Обязательны головной убор и солнцезащитные очки.
    - В тени загорать полезнее, чем под прямыми лучами.
    - Нужно помнить: ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину 1м.
    - В первый день приема солнечных ванн нельзя находиться на солнце дольше 10 минут. С каждым днем время увеличивается на 5 мин.
    - Старайтесь не засыпать на солнце, это может привести к ожогу.
    - Обязательно наносите на кожу солнцезащитные средства за полчаса до выхода на солнце и потом каждые 2-3 часа.
    - Солнечные ванны недопустимы натощак и сразу после еды.
    - Не утоляйте жажду алкоголем, пейте много минеральной воды, поскольку на пляже наш организм теряет много жидкости.
    - И на последок маленький секрет: чтоб загар был красивым - после пляжа выпейте морковного сока (но только не до пляжа, а то загар будет неравномерным).
    -
    Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. (С) Стив Джобс

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Реєстрація
    Always
    Повідомлень
    Many
     

  3. #2

    За умовчанням Re: Правила загара

    При Советском союзе солнечный свет был полезным.
    Сейчас он вредный, и от него все спасаются.
    Так может не стоит ходить загорать и
    подождать когда СССР возродится?

  4. #3
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Реєстрація
    13.02.2012
    Адреса
    Харьков
    Повідомлень
    4,838
    Thanks
    338
    Thanked 188 Times in 164 Posts

    За умовчанням Re: Правила загара

    Солнечные ванны и сейчас полезны, просто меру надо знать.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  5. #4

    За умовчанням Re: Правила загара

    Вот только непонятно зачем всякие кремы, если достаточно знать меру. :?

  6. #5
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Реєстрація
    13.02.2012
    Адреса
    Харьков
    Повідомлень
    4,838
    Thanks
    338
    Thanked 188 Times in 164 Posts

    За умовчанням Re: Правила загара

    Крема защищают от вредного ультрафиолета, но если жариться целый день на пляже, то никакой крем не поможет. Чисто для себя заметила, что используя солнцезащитный крем, кожа не так сохнет.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  7. #6

    За умовчанням Re: Правила загара

    В былые времена от ультрафиолета не защищались
    и на здоровье не жаловались.
    Мне лично ультрафиолет не мешал,
    наоборот даже, настроение подымал.

  8. #7
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Реєстрація
    13.02.2012
    Адреса
    Харьков
    Повідомлень
    4,838
    Thanks
    338
    Thanked 188 Times in 164 Posts

    За умовчанням Re: Правила загара

    Цитата Повідомлення від Эльминтер
    В былые времена от ультрафиолета не защищались
    Наука не стоит на месте. Согласно исследованиям, проведённым в последние годы, воздействие солнца приводит к ухудшению функций клеток, которые отвечают за имунную систему организма. А это значит, что солнце способствует получению риска возникновения инфекции. Чем выше находится солнце, тем сильнее его излучение. Период между 10-00 и 15-00 самый опасный. Излишек солнца нередко приводит к различным проблемам кожи и патологиям. Наиболее часто случается солнечный удар и ожоги первой степени (покраснения кожи). Загар сам по себе это уже повреждение кожи, она утолщается, чтобы защититься от солнца и быстрее стареет. При последующих облучениях клетки кожи дегенерируют и становятся недолговечными. В ответ кожа реагирует появлением пигментных пятен, родинок, неровным загаром. Это тревожный и важный признак! Прямым следствием переизбытка ультрафиолета является рак. Его существуют два вида. Карциома, первый вид, который не является смертельным. И злокачественная меланома, от которой и происходит большинство летальных исходов.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  9. #8

    За умовчанням Re: Правила загара

    Если это все правда, то (Африканцы) негры давно уже должны были вымереть. :lol:

  10. #9
    Гость

    За умовчанням Re: Правила загара

    щас говорят что на сонце активность и те кто злоупотребляет попадают в групу риска по онкологии.куда ни плюнь одни проблемы. я вон как и Эльминтер тоже любитель на песочке кости погреть а понаслушаешся всякого и стремно

  11. #10

    За умовчанням Re: Правила загара

    Наш народ чем только сейчас не зомбируют.

    Чтобы спастись от всех бед, нудно не родиться.

Сторінка 1 з 4 1234 ОстанняОстання

Схожі теми

  1. Строительные нормы и правила.
    від Sowa в розділі Нормативные документы
    Відповідей: 8
    Останнє повідомлення: 20.02.2015, 14:38
  2. Відповідей: 6
    Останнє повідомлення: 16.05.2014, 22:30

Мітки цієї теми

Ваші права

  • Ви не можете створювати нові теми
  • Ви не можете відповідати в темах
  • Ви не можете прикріплювати вкладення
  • Ви не можете редагувати свої повідомлення
  •  

Яндекс.Метрика