Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 31

Тема: Правила загара



Поделиться
  1. #1
    Администратор Аватар для Admin
    Регистрация
    10.02.2012
    Сообщений
    5,984
    Записей в дневнике
    2
    Сказать "спасибо"
    377
    Поблагодарили 154 раз за 132 сообщ.

    По умолчанию Правила загара

    Солнце может стать либо нашим другом, либо врагом. Все зависит от нас самих. Главное - знать меру!

    Что нужно знать о загаре

    - Во избежание перегрева летом солнечные ванны рекомендуется принимать с 9.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00.
    - Обязательны головной убор и солнцезащитные очки.
    - В тени загорать полезнее, чем под прямыми лучами.
    - Нужно помнить: ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину 1м.
    - В первый день приема солнечных ванн нельзя находиться на солнце дольше 10 минут. С каждым днем время увеличивается на 5 мин.
    - Старайтесь не засыпать на солнце, это может привести к ожогу.
    - Обязательно наносите на кожу солнцезащитные средства за полчаса до выхода на солнце и потом каждые 2-3 часа.
    - Солнечные ванны недопустимы натощак и сразу после еды.
    - Не утоляйте жажду алкоголем, пейте много минеральной воды, поскольку на пляже наш организм теряет много жидкости.
    - И на последок маленький секрет: чтоб загар был красивым - после пляжа выпейте морковного сока (но только не до пляжа, а то загар будет неравномерным).
    -
    Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. (С) Стив Джобс

  2. # ADS

    Регистрация
    Давно
    Сообщений
    Много
     

  3. #2
    Уверенный Аватар для Эльминтер
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    200
    Сказать "спасибо"
    0
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    При Советском союзе солнечный свет был полезным.
    Сейчас он вредный, и от него все спасаются.
    Так может не стоит ходить загорать и
    подождать когда СССР возродится?

  4. #3
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Регистрация
    13.02.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    4,550
    Сказать "спасибо"
    301
    Поблагодарили 163 раз за 145 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Солнечные ванны и сейчас полезны, просто меру надо знать.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  5. #4
    Уверенный Аватар для Эльминтер
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    200
    Сказать "спасибо"
    0
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Вот только непонятно зачем всякие кремы, если достаточно знать меру. :?

  6. #5
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Регистрация
    13.02.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    4,550
    Сказать "спасибо"
    301
    Поблагодарили 163 раз за 145 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Крема защищают от вредного ультрафиолета, но если жариться целый день на пляже, то никакой крем не поможет. Чисто для себя заметила, что используя солнцезащитный крем, кожа не так сохнет.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  7. #6
    Уверенный Аватар для Эльминтер
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    200
    Сказать "спасибо"
    0
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    В былые времена от ультрафиолета не защищались
    и на здоровье не жаловались.
    Мне лично ультрафиолет не мешал,
    наоборот даже, настроение подымал.

  8. #7
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Регистрация
    13.02.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    4,550
    Сказать "спасибо"
    301
    Поблагодарили 163 раз за 145 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Цитата Сообщение от Эльминтер
    В былые времена от ультрафиолета не защищались
    Наука не стоит на месте. Согласно исследованиям, проведённым в последние годы, воздействие солнца приводит к ухудшению функций клеток, которые отвечают за имунную систему организма. А это значит, что солнце способствует получению риска возникновения инфекции. Чем выше находится солнце, тем сильнее его излучение. Период между 10-00 и 15-00 самый опасный. Излишек солнца нередко приводит к различным проблемам кожи и патологиям. Наиболее часто случается солнечный удар и ожоги первой степени (покраснения кожи). Загар сам по себе это уже повреждение кожи, она утолщается, чтобы защититься от солнца и быстрее стареет. При последующих облучениях клетки кожи дегенерируют и становятся недолговечными. В ответ кожа реагирует появлением пигментных пятен, родинок, неровным загаром. Это тревожный и важный признак! Прямым следствием переизбытка ультрафиолета является рак. Его существуют два вида. Карциома, первый вид, который не является смертельным. И злокачественная меланома, от которой и происходит большинство летальных исходов.
    Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

  9. #8
    Уверенный Аватар для Эльминтер
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    200
    Сказать "спасибо"
    0
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Если это все правда, то (Африканцы) негры давно уже должны были вымереть. :lol:

  10. #9
    Гость

    По умолчанию Re: Правила загара

    щас говорят что на сонце активность и те кто злоупотребляет попадают в групу риска по онкологии.куда ни плюнь одни проблемы. я вон как и Эльминтер тоже любитель на песочке кости погреть а понаслушаешся всякого и стремно

  11. #10
    Местный
    Регистрация
    08.03.2012
    Сообщений
    945
    Сказать "спасибо"
    0
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Re: Правила загара

    Наш народ чем только сейчас не зомбируют.

    Чтобы спастись от всех бед, нудно не родиться.

Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Строительные нормы и правила.
    от Sowa в разделе Нормативные документы
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 20.02.2015, 15:38
  2. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 16.05.2014, 23:30

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Яндекс.Метрика