Медицинский Центр Здоровая Мама

Сторінка 1 з 2 12 ОстанняОстання
Показано з 1 по 10 з 13

Тема: Отеки, жара



Поделиться
  1. #1
    Уверенный Аватар для DesigndeLux
    Реєстрація
    22.02.2012
    Повідомлень
    338
    Записів в щоденнику
    1
    Thanks
    63
    Thanked 64 Times in 58 Posts

    За умовчанням Отеки, жара

    Лето, жара, отечность...
    Как предотвратить?
    Кто и как справляется?
    Что делать чтоб не отекали ноги?

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Реєстрація
    Always
    Повідомлень
    Many
     

  3. #2

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    Родиться мужчиной.
    Стать безработным:
    не ходить и быть голодным.

    И еще купить кондиционер.

  4. #3
    Супер-модератор Аватар для malinka
    Реєстрація
    13.02.2012
    Адреса
    Харьков
    Повідомлень
    5,091
    Thanks
    350
    Thanked 212 Times in 185 Posts

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    В жаркие солнечные дни многие жалуются на отеки. Дело в том, что в жару жидкость плохо выводится из организма , поэтому замедляется отток лимфы, она попадает в ткани и застаивается. У женщины из за гормональных изменений это состояние усугубляется. отеки особенно беспокоят тех, у кого есть варикоз. Чтоб уменьшить отеки полежи минут 20, положив ноги на опору, находящуюся выше уровня головы, сделай ногам контрастный душ или возьми два тазика с холодной и горячей водой и окунай попеременно ноги то в один, то в другой. Откажись от тяжелой жирной пищи, алкоголя. Ешь понемногу, отдавая предпочтение растительным и молочным продуктам.

  5. #4

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    Калий снимает отеки и снижает давление. Нужно принимать пищу, богатую калием и пить калиевую минеральную воду.
    Какие из продуктов богаты калием? Например, это рыба и бананы. Из видов рыбы больше всего калия в угре и щуке.

  6. #5

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    И кто ж вам такое сказал?

  7. #6

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    Цитата Повідомлення від Ченниз
    И кто ж вам такое сказал?
    Кардиолог. А что?

  8. #7

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    В 1 средней картошке суточная доза калия. Только важно ее правильно приготовить.

  9. #8

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    А потом правильно съесть.

  10. #9

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    Цитата Повідомлення від Ява
    А потом правильно съесть.
    Верно, для тех, кто не хочет поправится (картошка достаточно каллорийная), картофель можно есть до 16.00.

  11. #10

    За умовчанням Re: Отеки, жара

    Цитата Повідомлення від DesigndeLux
    Лето, жара, отечность...
    Как предотвратить?
    Кто и как справляется?
    Что делать чтоб не отекали ноги?
    Сделайте разгрузочный огуречный день. Это из самого простого и доступного сейчас. Еще натуральный зеленый чай.

Сторінка 1 з 2 12 ОстанняОстання

Ваші права

  • Ви не можете створювати нові теми
  • Ви не можете відповідати в темах
  • Ви не можете прикріплювати вкладення
  • Ви не можете редагувати свої повідомлення
  •  

Яндекс.Метрика