Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Как избавиться от большого живота?



Поделиться
  1. #1
    Местный Аватар для $лимон$
    Регистрация
    06.07.2012
    Сообщений
    841
    Сказать "спасибо"
    14
    Поблагодарили 0 раз за 0 сообщ.

    По умолчанию Как избавиться от большого живота?

    Можно ли после 40 лет избавиться от большого живота? В инете много всякой инфы, но чаще всего рекламируется всякий бред. Может есть личные истории успеха или конкретные полезные советы?

  2. # ADS

    Регистрация
    Давно
    Сообщений
    Много
     

  3. #2
    Строй Ангел Аватар для Технолог
    Регистрация
    15.12.2012
    Адрес
    Местные мы!
    Сообщений
    2,003
    Сказать "спасибо"
    26
    Поблагодарили 72 раз за 68 сообщ.

    По умолчанию

    У меня дядька с 104 на 87 сбросил,чувствует себя суперски...
    Соблюдал Пост,голодал и конечно физические процедуры...
    Капитальное Строительство с первых рук !
    068-920-73-16
    063-168-67-98
    066-867-61-44

    Звоните и Вам помогут!

  4. #3
    Друг форума Аватар для Larchik
    Регистрация
    24.02.2012
    Сообщений
    2,080
    Сказать "спасибо"
    61
    Поблагодарили 47 раз за 38 сообщ.

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от $лимон$ Посмотреть сообщение
    Можно ли после 40 лет избавиться от большого живота? В инете много всякой инфы, но чаще всего рекламируется всякий бред. Может есть личные истории успеха или конкретные полезные советы?
    Причина большого живота на 80 % кроется в питании. А именно виноваты углеводы. Отварные: рис, овощи, мучное, сахар и естественно - алкоголь. А уже инсулин откладывает жир. Прежде всего надо начать правильно питаться: исключить перечисленные источники углеводов, разбить еду на 6 разовое по 200 грамм порция (еда должна составлять порцию не более стакана). Требуются правильные физические нагрузки, а именно аэробные нагрузки (все, что сопровождается учащенным дыханием): бег, плавание и т.п. Уражнения для пресса проблему не решат. В кратце - это все основные советы.

Похожие темы

  1. Как избавиться от плесени?
    от Pitbull в разделе Домашнее хозяйство
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 10.11.2015, 20:47
  2. Змеи на участке - как избавиться?
    от Admin в разделе Приусадебное хозяйство
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 20.12.2013, 20:55
  3. Пробка в ухе - как избавиться?
    от Margo в разделе Здоровье
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 03.11.2013, 23:00
  4. Вши у ребенка - как быстро избавиться?
    от nektorin в разделе Наши детки
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 01.10.2013, 23:36
  5. Как избавиться от плесени на даче?
    от Лана в разделе Домашнее хозяйство
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 22.05.2013, 12:39

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Яндекс.Метрика