Вот же интересно. У меня муж бросил курить. Пока курил, весил стабильно 80 кил. Хотя есть больше не стал, все как обычно, а поправился на 20 кил. Пол года не курил, сорвался. Вернулся к прежнему весу.
Мои близкие знакомые массово присели на электронные сигареты. Первые уже не курят.
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!
У нас на работе парень бросил после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Нужна только сила воли. Я бросил за один день.
Если уж начали курить, то пока самому не захочется бросить - ничего не получится. Тяжело так же, когда пытаешься бросить курить, но в семье еще кто-то курит, особенно если в квартире и постоянно дым в квартире.
Я уже и не пробую бросать, мотивации нет пока..Куда тут с такой жизнь бросать
Не покупать сигареты и все!
С мая месяца перешёл на электронку .
Впечатления очень положительные!