Видел я последствия ухода за кожей. Удивительно, что сами хозяйки не видят, до чего они ее доводят.Повідомлення від Larchik
Это просто ужасы из фильмов о вапирах.
Видел я последствия ухода за кожей. Удивительно, что сами хозяйки не видят, до чего они ее доводят.Повідомлення від Larchik
Это просто ужасы из фильмов о вапирах.
Март - самое подходящее время для уходом за кожей лица. Самое время делать пиллинг и маски.
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!
Почему именно март?
Потому, что пиллинг лучше делать, пока солнце не так активно, особенно химический пиллинг.
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством!
3 суперпродукта для кожи летом:
1. вода
2. семечки подсолнуха (витамин Е) защищает кожу от солнечных лучей.
3. перец чили (витамин С - делает кожу упругой, Капсаици́н - способствует приливу крови к проблемным зонам)
Косметологи говорят, что эффект того или иного средства зависит от времени его применения!
5.00-7.00
В эти часы организм готовится к пробуждению, интенсивно вырабатывает гормоны. Процесс деления клеток замедляется, поэтому не наносите кремы, а займитесь водными очищающими процедурами.
7.00-8.00
Ну вот, организм уже настроился на рабочий лад: кровь быстрее пробежала по сосудам! Сейчас вы более подвержены аллергии, поэтому новые средства лучше не пробовать. А вот нанести обычный кремы- самое время.
8.00-9.00
Давление крови постепенно повышается, а значит, их стенки становятся чувствительней к любому воздействию. Сейчас не стоит принимать холодный душ. Ну и, конечно, лучше воздержаться от сигареты. А вот реакция аллергии снизилась- настало время макияжа.
10.00-12.00
Поставьте будильник на 12.00.Когда прозвенит звонок- взгляните в зеркало! Ваш нос, старательно припудренный утром, заблестел. Неудивительно, ведь именно в полдень активизируется работа сальных желез.
12.00-17.00
Это время- самое неподходящее для каких- либо косметических процедур. Кожа устает, тонус ее понижается. Клетки ее как бы закрываются, а значит, эффективность нанесенных на нее в это время кремов практически отсутствует. Хотите "помочь" коже- погуляйте хотя бы полчасика.
17.00-20.00
Наступает расслабление, отдых после трудового дня! Смело занимайтесь в этот длительный промежуток времени любыми косметическими процедурами: сделайте маску, паровую ванночку, массаж, пилинг.
20.00-22.00
Твой организм настроился на ночной отдых и расслабление. Сейчас как раз самое время для ванны! А еще лучше для сауны: даже не долгий сеанс в эти часы способствует большое количество выведения шлаков. Интенсивный пилинг тела- то, что нужно после парной.
Люби всех. Доверяй избранным. Не делай зла никому.
Витамин С очень влияет на сохранение молодости кожи.
Витамин В9 необходимым для роста и развития иммунной и кровеносной систем. Суточная норма фолиевой кислоты должна быть регулярной, 200 мкг в сутки. Фолиевая кислота содержится в луке-порей, шпинат, салат, капуста, петрушка, бобовые культуры, овсяная и гречневая крупы, морковь, свёкла, орехи, тыква, томаты, финики, грибы, печень, мясо, яичный желток, рыба, молоко и кисломолочные продукты.
Продукты по содержанию В9 на 100гр продукта (их больше, делала подборку для себя, может кому пригодится):
Мясо и рыба:
Печень куриная 240
Печень говяжья 240
Печень свиная 225
Сельдь 180
Сайра 180
Минтай 48
Молочные:
твердые сыры – 25-45;
брынза – 35;
молоко сухое – 30;
сыры плавленые — 14;
сливочное масло – 10;
сметана – 8,5;
кефир – 7,8;
сливки – 7;
куриные яйца – 7;
молоко – 5.
Растительные:
чечевица – 180;
петрушка – 117;
грецкий орех – 77;
кешью, фундук – 69;
зеленый горошек, брокколи – 63;
тыквенные семечки – 57;
салат – 48;
какао – 45;
гречка – 32;
шампиньон – 30;
хлеб ржаной, сдобная булка – 30;
рис – 19;
лук перо – 18;
перец болгарский – 17;
томат – 11;
белокочанная капуста, земляника – 10;
морковь – 9;
персики – 8;
дыня – 6;
абрикос, апельсин, грейпфрут – 5;
яблоки, груша – 2.
Наткнулась на такую информацию: отпечаток болезней на лицо или как определить заболевания внутренних органов по состоянию кожи лица.